« Le plus grand soin qu'une femme peut s'offrir est de se permettre d'être elle-même. »
Maya Angelou
Bienvenue
Je vous souhaite la bienvenue sur le site "l'art d'être soi au féminin" à travers l'art-thérapie, dédié aux femmes, aux mères et aux futures mères.
Ici on dépose le stress et on laisse la créativité prendre le relais !
Que vous ayez envie de vous exprimer, de vous détendre ou simplement de vous offrir une pause bien méritée, mes ateliers collectifs sont faits pour vous, dans un cadre apaisant et une ambiance chaleureuse.
Bonne découverte!
Ici on dépose le stress et on laisse la créativité prendre le relais !
Que vous ayez envie de vous exprimer, de vous détendre ou simplement de vous offrir une pause bien méritée, mes ateliers collectifs sont faits pour vous, dans un cadre apaisant et une ambiance chaleureuse.
Bonne découverte!
L'Art-thérapie
L’art-thérapie offre un espace pour explorer vos émotions, vos pensées et vos rêves à travers des couleurs, des mouvements, des sons ou des odeurs et le tout sans jugement ! C’est un peu comme faire une pause pour écouter votre propre histoire mais cette fois-ci de manière ludique.
Imaginez un monde où les peintures racontent des histoires et où les simples gribouillages pourraient révéler des trésors insoupçonnés !
Et devinez quoi ? Aucun talent artistique n’est requis ! Que vous soyez une artiste en herbe ou que votre seul succès soit un bonhomme de bâton, l’art-thérapie vous tend les bras.
Imaginez un monde où les peintures racontent des histoires et où les simples gribouillages pourraient révéler des trésors insoupçonnés !
Et devinez quoi ? Aucun talent artistique n’est requis ! Que vous soyez une artiste en herbe ou que votre seul succès soit un bonhomme de bâton, l’art-thérapie vous tend les bras.
L'Art-thérapie, pour quoi ?
L'art-thérapeute
Je m'appelle Anne MOURET. J'ai été formé dans le milieu du social puis à l'art-thérapie. L'envie d'accompagner les personnes dans leurs difficultés et vers un mieux-être m'anime depuis plus de 20 ans.
Je souhaite vous aider à vous retrouver, à vous ressourcer, à prendre ou à reprendre confiance en vous en tant que femme et en tant que mère.
Mais surtout à prendre du temps pour vous !
Je propose exclusivement des ateliers collectifs entre femmes. Ici, je souhaite offrir un cadre rassurant, sécurisant et accueillant.
A bientôt !
Je souhaite vous aider à vous retrouver, à vous ressourcer, à prendre ou à reprendre confiance en vous en tant que femme et en tant que mère.
Mais surtout à prendre du temps pour vous !
Je propose exclusivement des ateliers collectifs entre femmes. Ici, je souhaite offrir un cadre rassurant, sécurisant et accueillant.
A bientôt !
Les ateliers collectifs
Préparez-vous à découvrir un espace où même les gribouillis les plus farfelus peuvent révéler de grands trésors émotionnels !
Séance collective
Rejoindre un atelier collectif d’art-thérapie c’est entrer dans un groupe de femmes où la bienveillance et l’entraide se mélangent à la magie de la créativité.
Ici, pas de compétition, pas de performance attendue, que des encouragements à partager votre créativité, à explorer vos émotions et à interagir avec les autres femmes, futures mamans ou mamans du groupe de manière positive. Les thèmes sont définis à l'avance. La nature est régulièrement utilisée comme terrain de créativité.
L'aventure d'une maman
Avant d’être une mère vous êtes une femme. Une femme unique, avec vos faiblesses et vos forces.
En devenant maman, vous pouvez être bousculée dans votre féminité, dans l’affirmation de vous, dans le rapport aux autres et dans votre vie au quotidien.
Devenir maman n’est pas toujours une étape facile. Elle est souvent tinté de sentiments contradictoires et de solitude, parfois même de souffrance. Etre parent est une aventure qui offre de beaux moments mais aussi des moments difficiles. Elle nous amène à nous réajuster sans cesse, à nous adapter, et parfois on peut s’oublier.
Etre mère met à l’épreuve ce que la femme s’est construit durant toute une vie.
La maternité questionne, bouscule, frustre, désoriente, culpabilise, nous fait sentir à fleur de peau. Les sentiments se chevauchent et la confiance en soi en prend un coup.
L'art thérapie peut vous permettre d'apprendre à vous connaître, à vous aimer pour mieux aimer votre enfant, à vous accepter afin de vous affirmer auprès de ces êtres chers à votre coeur et d'accueillir au mieux votre rôle de maman.
C’est à travers la créativité que vous pouvez retrouver votre équilibre et l’épanouissement nécessaire dans votre vie de femme et de mère.
C'est un temps que vous prenez pour vous, favorisant votre bien-être émotionnel et mental.
En devenant maman, vous pouvez être bousculée dans votre féminité, dans l’affirmation de vous, dans le rapport aux autres et dans votre vie au quotidien.
Devenir maman n’est pas toujours une étape facile. Elle est souvent tinté de sentiments contradictoires et de solitude, parfois même de souffrance. Etre parent est une aventure qui offre de beaux moments mais aussi des moments difficiles. Elle nous amène à nous réajuster sans cesse, à nous adapter, et parfois on peut s’oublier.
Etre mère met à l’épreuve ce que la femme s’est construit durant toute une vie.
La maternité questionne, bouscule, frustre, désoriente, culpabilise, nous fait sentir à fleur de peau. Les sentiments se chevauchent et la confiance en soi en prend un coup.
L'art thérapie peut vous permettre d'apprendre à vous connaître, à vous aimer pour mieux aimer votre enfant, à vous accepter afin de vous affirmer auprès de ces êtres chers à votre coeur et d'accueillir au mieux votre rôle de maman.
C’est à travers la créativité que vous pouvez retrouver votre équilibre et l’épanouissement nécessaire dans votre vie de femme et de mère.
C'est un temps que vous prenez pour vous, favorisant votre bien-être émotionnel et mental.
L'aventure d'une femme
Le quotidien d'une femme est souvent prenant et il est difficile de trouver du temps pour soi. A force de jongler avec de multiples rôles et responsabilités, il est facile de se sentir isolée, incomprise ou épuisée.
Chaque femme navigue à travers des défis uniques tout en cherchant un équilibre précieux. Elle est souvent en quête d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Les besoins de soutien et de compréhension sont essentiels pour maintenir un bien-être personnel.
Je propose des ateliers collectifs exclusivement au féminin.
Se retrouver avec d'autres femmes permet de partager des expériences, de trouver une écoute et de se sentir moins seule dans ses défis.
Etre en groupe au féminin c'est aussi l'occasion d'explorer et de définir ce que signifie être femme pour soi-même.
L'Art-thérapie favorise le fait d'être soi-même avec ses singularités, son authenticité, ses richesses. Mais aussi de cultiver ses forces, la confiance qu'on a en soi et partager.
Chaque femme navigue à travers des défis uniques tout en cherchant un équilibre précieux. Elle est souvent en quête d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Les besoins de soutien et de compréhension sont essentiels pour maintenir un bien-être personnel.
Je propose des ateliers collectifs exclusivement au féminin.
Se retrouver avec d'autres femmes permet de partager des expériences, de trouver une écoute et de se sentir moins seule dans ses défis.
Etre en groupe au féminin c'est aussi l'occasion d'explorer et de définir ce que signifie être femme pour soi-même.
L'Art-thérapie favorise le fait d'être soi-même avec ses singularités, son authenticité, ses richesses. Mais aussi de cultiver ses forces, la confiance qu'on a en soi et partager.
Créations réalisées en ateliers
Contact
- Saint-Alban-Leysse, France
- Anne MOURET
Prix des ateliers collectifs : À la demi-journée : 55€ À la journée : 75€ N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement. Et pour des éventuelles difficultés de paiement dites-le moi on en parle !
Événements
L'art d'être soi au féminin
Ateliers d'art-thérapie